Мотивация или дисциплина: какой путь выбрать?

Если вы окружаете себя «полезными» текстами, видеотренингами, аудиокнигами на тему мотивации, и это не приносит ожидаемой пользы, прочитайте эту статью. Из нее вы узнаете, как избавиться от мотивационного крючка и вместе с тем начать достигать поставленных целей.

Обилие книг и материалов в сети на тему мотивации должно бы приносить пользу для тех, кто стремится начать новую страницу в жизни или просто научится все делать с охотой и вовремя. Однако в сложившейся ситуации почему-то появляется очень много людей, которые пользуются этими материалами, много мечтают, но не могут начать двигаться в нужном направлении.

Эти люди часто начинают прибегать к мотивационным продуктам как к некой порции помощи, что чем-то напоминает принятие алкоголя или различных наркотических стимуляторов. В итоге, в жизни не происходит никаких изменений, при этом человек все больше чувствует себя беспомощным и не способным на серьезные действия. И для того чтобы попытаться вырваться из этой обстановки, люди снова ищут мотивационный «ключ», ступая по тому же пути.

Эмоциональная волна

Мотивация имеет определенную задачу – она разжигает в человеке эмоции, которые подстегивают его к принятию решений и к действиям. Мотивация сродни серфингу, когда спортсмен эффектно движется на волне, но не сродни упорной работе с веслами. И хотя волны можно долго наблюдать у побережья, в жизни же на гребне эмоций далеко не уехать, поскольку эти явления быстротечны и не возникают по щелчку пальца.

Помимо «серфингистов» существует и другой тип людей – они не ждут эмоциональных всплесков, а пользуются веслами – не так эффектно, красиво, и на первый взгляд захватывающе, однако они двигаются к своей цели.

Почему люди выбирают мотивацию?

Популярность мотивации заключается не в том, что из нее получается результат. Она популярна из-за того, что это простой способ решения вопросов, а люди обычно ищут не правильный, а легкий путь. И если в мотивации человек находит хоть немного надежды на правильный выбор, он это и использует. На самом деле, мотивация не указывает легкий путь. С ее помощью возникает иллюзия: «Вот она – эмоция, которая приведет вас к цели».

Погруженные в эти иллюзии люди никак не готовы к тому, что их могут ожидать препятствия, которые, как правило, возникают во время движения к серьезным целям. И при малейшем затруднении они часто отступают на исходные позиции для того, чтобы получить помощь – черпнуть порцию мотивации.

Безусловно, все любят радоваться, восхищаться, вдохновляться – это очень хорошо. Однако другое дело – когда люди получают зависимость от этих эмоций. Они начинают напоминать любителей спиртного, которые без нескольких глотков горючего не хотят и не способны работать.

Алиби для ленивых

Врачи или строители не могут сослаться на то, что их покинуло вдохновение. Но для тех, кто занимается творческой работой, это, по их мнению, очень удобное оправдание собственной лени. На самом деле те, кто хотят работать – работают, и они не нуждаются во вдохновении, точно в волшебной палочке.

Вместо того чтобы ждать у моря погоды, следует выбрать другой путь, по которому вы достигнете желаемого результата вне зависимости от вашего возраста, рода занятий и обстановки. Это – дисциплина.

В авангарде – дисциплина

Для дисциплины не нужна подходящая погода, яркое солнце и волна для серфинга. Для нее не важна эмоция, настроение и прогноз астролога. При наличии опыта она сама выступает созидателем эмоций, которые работают на цель.

Дисциплина не «получается» так же просто, как мотивация, после того, как вы просмотрите видеоролик, посетите семинар или прослушаете подкаст. Будучи маленькой и слабой, она, вооружившись последовательностью, движется, несмотря на капризы и обстоятельства.

При должном внимании к дисциплине, вы сможете решить самые различные вопросы на пути к достижению целей. Выработав дисциплину как привычку, вам потребуются от нее меньшие усилия, чем прежде. Единственный ее «недостаток» – именно то, из-за чего она непопулярна и ее часто обходят стороной – это необходимость действовать постоянно и систематически, каждый день, каждый раз выполнять определенную задачу.

Заблуждения по поводу дисциплины

#1 — Несовместимость дисциплины и творчества.

Существует сильно укоренившийся миф о том, что творческая работа не совместима с дисциплиной. Однако если близко познакомиться с выдающимися писателями, художниками, композиторами, то окажется, что в основе их гениальных трудов находится упорная и длительная работа, для которой не требовалось ждать минуты снисхождения и вдохновения.

Вдохновение не поможет тем, у кого проблемы с дисциплиной, однако дисциплина помогает получить вдохновение. Посмотрим, как это происходит: дисциплина позволяет выполнить все намеченные задачи, после чего мы остаемся удовлетворены завершенными делами и у нас появляется энергия для творческой работы.

Это подтверждает наука: озарение (которое, казалось бы, появляется из ничего) возникает в результате того, что перед этим напряженно работал мозг. В книге Кевина Эштона «Как заставить лошадь летать» пишется о том, что нужно отбросить волшебство и в остатке будет исключительно работа, приобретение опыта через ошибки и совершенствование.

Двигаясь шаг за шагом, но уверенно, мы рано или поздно встретим то самое вдохновение. Это произойдет намного раньше, чем, если бы мы ждали ее, и это будет повторяться постоянно, поскольку дисциплинированный творец вдохновляется такой же музой. В качестве яркого примера можно рассмотреть Яну Франк – это автор знаменитой книги «Муза и чудовище». Она укротила вдохновение, используя дисциплину.

#2 — Дисциплина – обозначение рабства.

Многим людям жизнь успешных, богатых, знаменитых личностей представляется рабством и каторгой. Этим людям тоже хотелось бы оказаться на их месте, но они просто ленятся для этого быть дисциплинированными. Часто люди просто не способны отказаться от вредных привычек для того, чтобы избавиться от болезней и начать получать от жизни радость.

Таких людей можно понять, они живут по определению свободы, которое дал Вольтер: свобода – это когда ты делаешь все, что хочешь и когда хочешь. Однако, по мнению другого мыслителя из Франции – Жан-Жака Руссо – истинная свобода заключается в возможности делать те вещи, которые являются необходимыми и правильными.

Можно спросить: какая это свобода, когда нужно придерживаться графика работы, выполнять то, о чем указывают тебе другие, вне зависимости от твоего желания делать это? Однако это – первая ступень, а следующая ступень свободы – когда тебе приятно от тех правильных вещей, которые ты делаешь. Тут можно столкнуться с третьим заблуждением.

#3 — Несовместимость дисциплины и счастья.

Можно часто услышать мнения, что здоровую пищу нельзя есть, поскольку она невкусная, что хорошую музыку нельзя слушать из-за ее скучности, что спорт не приносит удовольствия, что упорная работа неприятна, и что это рутина. Те, кто постоянно говорят об этом, для себя утвердили, что там, где нужна дисциплина, есть в основном отрицательные эмоции, и поэтому невозможно представить себе интересную счастливую жизнь.

Естественно, те, кто утверждают это, никогда систематически не занимались спортом, не питались здоровой едой, не пытались разобраться в музыке, и тем более – сыграть ее. Если с упорством подходить к каждому моменту, то мы получим результат – вознаграждение. Естественно, это будет не сразу, поскольку для этого нужно время.

Физические упражнения – это выделение гормона счастья, меньше усталости, отличная физическая форма и удовлетворенность собой. Любые здоровые блюда можно приготовить так, чтобы они были вкусными, благодаря разнообразию продуктов и рецептов, которые сегодня доступны.

Однако существуют вещи, которые нужно делать, но которыми просто нельзя заниматься с удовольствием, какие бы положительные стороны вы в них не искали. А сделать их следует хотя бы по той причине, что от их исполнения зависит наше счастье.

К примеру, многим людям страшно думать о спорте, несмотря на его пользу. В этом случае мотивация не выручит, только дисциплина сможет сдвинуть вас с места. Также можно сказать, что многое определяет отношение к делу. Когда ты преодолеваешь сам себя и достигаешь сложную и важную личную цель, то это приносит большое удовольствие.

Благодаря дисциплине, человек приходит к результату и, в итоге, получает те эмоции, которые необходимы для получения этого самого результата.

Это говорит о том, что для настоящего счастья дисциплина очень и очень важна. Если ее нет, человек не может быть свободным, получать необходимое вдохновение, четко идти к цели и добиваться ее. Выходит, здесь мотивация не нужна, следует забыть о ней? Конечно, нет. Необходимо просто правильное отношение к мотивации.

Эскизы наших целей

К мотивации следует прибегать в случаях, когда нужно увидеть картину, которая ожидает нас в будущем. Она уместна там, где нужно показать – что мы получим, когда будем использовать дисциплину и двигаться вперед. С помощью мотивации мы можем напоминать себе, ради какой цели нам нужна дисциплина и постоянная работа.

Поэтому не прекращайте просматривать мотивационные видеозаписи, аудиоматериалы, читать книги и тексты, а лучше – разыскивайте и развивайте внутреннюю мотивацию. Не прекращайте думать о том, к чему вы идете, мечтайте, создавайте планы будущих целей, увлекитесь своим делом и полюбите его. Пусть мотивация вдохновляет вас на вашем пути, а дисциплина придает уверенности в осуществлении мечты!

Точно также ваших сотрудников нужно и мотивировать и контролировать. О мотивации написано множество толстых книг, а о контроле — вот эта. Ну и конечно же для контроля сотрудников мы рекомендуем использовать Kickidler.